"Ich funktioniere irgendwie nur noch – aber das Leben fühlt sich für mich leer und sinnlos an, nichts macht mir Freude, nichts interessiert mich mehr, alles ist grau und dumpf, oft wünsche ich mir, morgens nicht mehr aufzuwachen.“ 

(Klient mit Depression)

"Schon beim Gedanken daran, aus dem Fenster im dritten Stock zu schauen, wird mir schwindlig und mein Herz beginnt zu rasen!“
(Klient mit Höhenangst)

"Dieser eine bestimmte Geruch triggert mich total, dann ist dieses furchtbare Ereignis von früher sofort wieder da - als würde ich es gerade wieder erleben"  (Klientin mit posttraumatischer Belastungsstörung)

"Ich fühle mich in meiner Beziehung ständig verunsichert und minderwertig, zweifle an mir und und frage mich, ob das schon Gaslighting ist, so wie mein Partner mich behandelt - vielleicht übertreibe ich aber auch"
(Klientin mit Bindungs- und Selbstwertproblematik)

 "Ich fühle mich falsch in meinem weiblichen Körper und obwohl ich jetzt einen männliche Vornamen habe, weiß ich immer noch nicht wer ich wirklich bin, ich habe das Gefühl nirgends dazuzugehören.“
(Klient mit Geschlechterindifferenz und Identitätskonflikt)

"In meinem Kopf ist ständig alles gleichzeitig, die Gedanken rasen, ich weiß nicht, wo ich anfangen soll. Ich muss dauernd in Bewegung sein und komme nie zur Ruhe!“
(Klient mit ADHS-Symptomatik)

"Ich habe Schmerzen, aber kein Arzt findet die Ursache oder nimmt mich ernst - ich bin verzweifelt, die Schmerzen sind unerträglich..."
(Klientin mit somatoformer Schmerzstörung)

"Wenn ich mich gestresst oder einsam fühle, stopfe ich so viel Essen in mich hinein, bis ich nicht mehr kann - ich kann das nicht kontrollieren"
(Klientin mit Binge-Eating-Disorder /BES)

"Ich bin ständig unter Strom, bin aber gleichzeitig total erschöpft, ich muss ständig leisten, kann nicht mehr schlafen, dauernd will wer was von mir - ich weiß nicht wie lange ich das noch schaffe!"
(Klientin mit emotionaler Erschöpfung durch chronische Überforderung / Burnout)

"Wenn ich rausgehe und mich mit Leuten treffe oder in der Arbeit etwas präsentieren muss, bin ich so nervös, dass ich vorher heimlich Alkohol trinke um mich zu beruhigen"   
(Klient mit sozialer Phobie)

Therapieangebote

WAS IST PSYCHOTHERAPIE?

Psychotherapie ist ein anerkanntes Heilverfahren. Sie bietet Ihnen in einem geschützten Raum die Möglichkeit, sich mit Ihren Gedanken, Gefühlen und Lebensthemen vertrauensvoll auseinanderzusetzen. Sie kann helfen, belastende Erfahrungen und Beschwerden zu verarbeiten, alte Muster zu erkennen und neue Perspektiven im Denken, Fühlen und Handeln zu entwickeln. Psychotherapie kann Sie dabei unterstützen neuen Mut zu schöpfen, persönliche Entwicklung, ganzheitliche Gesundheit zu fördern und Krisen zu bewältigen. Psychotherapie bedeutet nicht, dass „etwas nicht stimmt“ mit Ihnen – sondern dass Sie bereit sind, sich selbst besser kennenzulernen und aktiv etwas für Ihre seelische Gesundheit und Lebensqualität tun.


Die moderne Verhaltenstherapie ist eine wissenschaftlich fundierte Richtung der Psychotherapie, deren vielfältige Verfahren sich besonders an der aktuellen Lebenssituation und den konkreten Problemlösungen orientiert. Es gibt mittlerweile umfassende wissenschaftliche Belege welche die Wirksamkeit einer verhaltenstherapeutischen Behandlung belegen. Die therapeutischen Methoden beziehen auch emotionale und tiefere biografische Aspekte mit ein – besonders dann, wenn alte, ungelöste Themen im Hier und Jetzt wirken. Sie ist aktiv, transparent und zielorientiert – und dabei immer auf Ihre individuellen Bedürfnisse abgestimmt. 

Ich begegne meinen Klient:innen mit Respekt, Offenheit und echter Neugier. Mein Ziel ist es, einen sicheren Raum zu schaffen, in dem Sie sich zeigen dürfen – mit allem, was gerade da ist! Dabei arbeite ich transparent, authentisch und auf Augenhöhe. 

BEHANDLUNGSSCHWERPUNKTE

Vielleicht fühlen Sie sich anhaltend erschöpft, niedergeschlagen oder innerlich leer? Möglicherweise kämpfen Sie mit Ängsten, einem belastenden Essverhalten, körperlichen Beschwerden ohne klare Ursache – oder Sie tragen schmerzhafte Erfahrungen mit sich, die Sie nicht loslassen? Sie wünschen sich Begleitung bei der Identitätsfindung, Unterstützung bei Trauer und Verlust oder Hilfe bei sexuellen Problemen?  
In meiner Praxis in Salzburg-Stadt behandle ich unter anderem die folgenden psychologischen Störungsbilder und Beschwerden:

  • Depression
  • Mobbing
  • Ängste
  • Traumatische Erlebnisse
  • Stress
  • Persönlichkeitsstörungen
  • Suchterkrankungen
  • Schlafstörungen
  • Essstörungen
  • Burnout und Überforderung
  • ADHS und ADS
  • Psychosomatische Beschwerden
  • Chronische Erkrankungen und Schmerzen
  • Beziehungsprobleme
  • Verlust, Trauer, Tod
  • Identitätskrisen
  • Krisenintervention
  • Bipolare Erkrankungen


Aber auch die Krankheits-Prävention ist von hoher Relevanz, wie z.B. die Burnout-Prävention am Arbeitsplatz durch zunehmende Arbeitsverdichtung, rechtzeitige Gesundheitsförderung bei digitaler Erschöpfung durch mediale Überbelastung oder Entlastung bei Betroffenen von "eco-anxiety", der steigenden Angst vor dem Klimawandel.